CORE development

Intens Duration 20 minuten

Doelgebieden: Core

Uitrusting: No Equipment

Switch things up with this core strengthening workout. No equipment needed for this 20 minute ab blaster!

Gerelateerde Workouts

CORE development II

20 min 10 sec, Intens

Core Cutter

12 minuten, Intens

Fast Core Blast

10 min 1 sec, Gemiddeld

Core Essentials III

25 min 50 sec, Beginner

Core Foundation

30 minuten, Gemiddeld

Core Transform III

20 minuten, Intens

Upgrade naar PRO+ om toegang te krijgen tot het programma waar deze workout deel van uitmaakt.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

CORE development

Switch things up with this core strengthening workout. No equipment needed for this 20 minute ab blaster!

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+