Gemiddelde Workout

100 Squats

Gemiddeld Duration 3 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Krysti Mac

Tags

Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squats

3 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

Everyday Warm-Up

Everyday Warm-Up

7 minuten, Beginner

5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟

5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟

5 min 18 sec, Intens

Do this Workout at Home!

Do this Workout at Home!

4 min 18 sec, Gemiddeld

5 min 30 sec, Beginner

Kick Throughs For Beginners!

Kick Throughs For Beginners!

1 min 52 sec, Gemiddeld

HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)

HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)

5 min 13 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Beginner

8 min

Full Body

Exercise Mat

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

Sit Ups

Beginner

5 min

Intense Six Pack Shortcut

Intens

24 min

Wall Sit: Level III

Intens

6 min

Legs

Wall

Calf Raises

Intens

2 min

Legs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam