Gemiddelde Workout

Fast Sit-Ups

Gemiddeld Duration 3 minuten

Doelgebieden: Core

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 4 rondes

Sit-Ups

30 seconden

Rest

20 seconden

Workout Discussion

08 Jun

Im gone try this later thnx for this I love sit ups

Gerelateerde Workouts

Do this Workout at Home!

Do this Workout at Home!

4 min 18 sec, Gemiddeld

Bodyweight Strength Test

Bodyweight Strength Test

7 minuten, Intens

7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever

7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever

4 min 57 sec, Gemiddeld

CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home

CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home

3 min 48 sec, Beginner

How to Do a Dead Bug: A Guide from Physical Therapists

How to Do a Dead Bug: A Guide from Physical Therapists

1 min 13 sec, Gemiddeld

5 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Get Sexpack Fast!!!!!!!

Intens

13 min

PUSH-UPS

Gemiddeld

60 sec

Core

Bicycles In Bridge

Intens

60 sec

FLAT LOWER ABS💎 1⃣ Express ⭐HS

Intens

8 min

Core

Exercise Mat

Dance

Beginner

20 min

Hang Time [dz]

Gemiddeld

2 min

Arms

Pull Up Bar

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam