Download in de App Store
Tags

Beschrijving

A tight midsection not only looks great, it also helps improve your posture and balance. Give your inner stabilizing core muscles love and attention -- do this *a(b)mazing* fast-paced bodyweight workout!


Gerelateerde Workouts



Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Walk

Walk

Beginner 25 min  
Maxxed Out

Maxxed Out

Intens 5 min  
Core   No Equipment
Exercises To Do While You At Sitting At Work

Exercises To Do While You At Sitting At Work

Gemiddeld 7 min  
Core   Chair
Walking

Walking

Gemiddeld 35 min  
Squats

Squats

Intens 11 min  
Lower Body   Dumbbells, Chair
Squats Squats and More Squats

Squats Squats and More Squats

Intens 15 min  
Lower Body  

Trainingscategorieën