Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
3 minuten

Set 2: 1 ronde
Incline Brisk Walk on Treadmill
Incline Brisk Walk on Treadmill
1 minuut
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
7 minuten
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
1 minuut
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
7 minuten
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
1 minuut
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
7 minuten

Set 3: 1 ronde
Treadmill Walk
Treadmill Walk
3 minuten


Gerelateerde Workouts

Run II
29 minuten, Gemiddeld
Run III
33 minuten, Gemiddeld
Treadmill
16 minuten, Gemiddeld
Treadmill
33 minuten, Gemiddeld
Treadmill Mix
24 minuten, Gemiddeld
Treadmill
17 min 30 sec, Gemiddeld

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Gemiddeld 12 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Free Your Hips

Free Your Hips

Beginner 9 min  
Yoga   Exercise Mat
Rope Skipping

Rope Skipping

Gemiddeld 10 min  
Legs   Jump Rope
Run II

Run II

Gemiddeld 29 min  
Cardio Machine
Mini Run

Mini Run

Beginner 14 min  
Cardio Machine
Run III

Run III

Gemiddeld 33 min  
Cardio Machine

Trainingscategorieën