Core & Legs

This basic lower body and core workout is a great starter for your quest to 100 lunges. Focus on the glutes, and enjoy :)

Gerelateerde Workouts

Core & Legs II

15 minuten, Gemiddeld

Leg & Core Superset

12 minuten, Gemiddeld

Core Essentials II

27 minuten, Beginner

Coregs (Core and Legs!)

24 minuten, Intens

Low Body Basics II

30 minuten, Beginner

Core Through

25 min 5 sec, Gemiddeld

Upgrade naar PRO+ om toegang te krijgen tot het programma waar deze workout deel van uitmaakt.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Core & Legs

This basic lower body and core workout is a great starter for your quest to 100 lunges. Focus on the glutes, and enjoy :)

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+