Thrusters / Pushups WOD

Beschrijving

Complete as many rounds as possible in 20 minutes of: 10x 30kg thrusters 10x pushups (rings or dumbbells)

Gerelateerde Workouts

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 7/10 // 15min Push, Pull, Legs Workout

17 min 34 sec, Intens

300 rep SQUAT CHALLENGE! || Leg & Booty burn || TOY STORY SPECIAL

20 min 23 sec, Intens

Heavy Structural Density (Man)

23 min 24 sec, Intens

20-Min Gentle Strength + Lymph & Fascia Flow (Beginner, Feels Amazing)

22 min 22 sec, Beginner

15 Min FUNCTIONAL MOBILITY - Recovery Day Workout

16 min 33 sec, Gemiddeld

First Trimester Mobility Flow | 15-Minute Pregnancy Workout with Pelvic Floor Therapist

16 min 47 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Crossfit WOD Wednesday 110105 "Fran"

Intens

4 min

Back

Barbell, Pull Up Bar

TABATA JUMP ROPE

Gemiddeld

4 min

Legs

Jump Rope

Pushups And Rows WOD

Gemiddeld

20 min

Death By Squats

Intens

20 min

Lower Body

Thrusters / Pullups / Pushups

Gemiddeld

20 min

Death By Pushups

Intens

20 min

Shoulders

Thrusters / Pushups WOD

Complete as many rounds as possible in 20 minutes of: 10x 30kg thrusters 10x pushups (rings or dumbbells)

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Crossfit WOD Wednesday 110105 "Fran"

TABATA JUMP ROPE

Pushups And Rows WOD

Death By Squats

Thrusters / Pullups / Pushups

Death By Pushups

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+