Gemiddelde Workout

Dat Butt

Gemiddeld Duration 6 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Shelina Young

Tags

Onderlichaam Workouts

Beschrijving

:-)

Exercises

Set 1: 1 ronde

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

Burpees

1 minuut

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuut

High Knees

1 minuut

Side Lunges

1 minuut

Gerelateerde Workouts

40 seconden, Gemiddeld

8 minuten, Intens

6 min 30 sec, Gemiddeld

3 min 50 sec, Beginner

5 minuten, Gemiddeld

18 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Twerk Team / Beyonce Body !

Gemiddeld

8 min

All-Around Abs

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Brazilian Booty

Gemiddeld

14 min

Brazilian Butt Workout

Gemiddeld

12 min

Brazilian Butt Workout

Gemiddeld

16 min

Brazilian Booty

Gemiddeld

16 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat, Box / Step

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam