Gemiddelde Workout

Stomach

Gemiddeld Duration 5 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Rebecca Wilks

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jumping Jacks

1 minuut

1 2 Burpees

30 seconden

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

1 minuut

Ab Curls

2 minuten

Alternating Side Planks

Alternating Side Planks

30 seconden

Gerelateerde Workouts

10 minuten, Gemiddeld

Stomach Beating

Stomach Beating

24 minuten, Beginner

37 min 20 sec, Beginner

2 minuten,

Stomach Training

Stomach Training

17 min 30 sec, Intens

3 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Top-to-Bottom Beach Basics

Beginner

15 min

Core

Exercise Mat, Chair

Warm It Up

Beginner

7 min

Core

Exercise Mat

Shake Off Sluggishness

Beginner

12 min

Yoga

Exercise Mat

Stomach

5 min

Core

Light Feet

Beginner

6 min

Full Body

No Equipment

Fat Face-Off

Beginner

30 min

Legs

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam