Intense Workout

Sweat Machine

Intens Duration 30 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Emily Camin

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

Cardio blast!

Exercises

Set 1: 5 rondes

Jumping Jacks

1 minuut

Burpees

1 minuut

Squat Jumps

1 minuut

Plank Hop Outs

1 minuut

Ice Skaters

1 minuut

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Sweat It Out!!!

Sweat It Out!!!

40 minuten, Intens

8 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Intens

Sweaty Cardio Burn

Sweaty Cardio Burn

31 min 40 sec, Gemiddeld

10 min 30 sec, Gemiddeld

48 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Hour Of Gym Time

Intens

1 uur

Build A Beast (C) Thursday

Intens

22 min

Arms

Pull Up Bar, Medicine Ball, Dumbbell, Rings, Resistance Band

Criss-Crossfit Total Body

Intens

1 u 5 m

Full Body

Kettle Core

Intens

15 min

No Equipment

FAST Bodyweight BLAST 2⃣ 🔥 !! 🌟 HS

Intens

10 min

Core

🚣‍♂️DIP 'n ROW !!! 🚣‍♂️🌟 HS

Intens

10 min

Full Body

Rowing Machine, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam