5x4

Gerelateerde Workouts

I Am...

23 min 18 sec, Intens

20 Min Calorie Killer Cardio Exercises At Home | 20 Min HIIT Workout

20 min 24 sec, Gemiddeld

20 min MAX BURN SUPERSETS Indoor Cycling Workout

20 min 45 sec, Intens

20 MIN INTENSE CARDIO HIIT WORKOUT | Burn 200-300 Calories | No Equipment

21 min 9 sec, Intens

Petto & Gambe Home Blast

18 min 38 sec, Intens

20 MIN FULL BODY Sweaty Jump Rope Workout!

21 min 6 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Post Run Yoga

Gemiddeld

14 min

Yoga

Dana Bailey 37 Min

Intens

38 min

Upper Body

Barbell, Bench

Assisted Stretch

Gemiddeld

20 min

Legs

Rehab Bike 3

Intens

56 min

Rolling

Gemiddeld

15 min

Chest

Craig B 7 Minx3

Intens

25 min

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Post Run Yoga

Dana Bailey 37 Min

Assisted Stretch

Rehab Bike 3

Rolling

Craig B 7 Minx3

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+