Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Fast Stair Steps
Fast Stair Steps
10 minuten


Gerelateerde Workouts


NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Strong Arm Yoga

Strong Arm Yoga

Gemiddeld 9 min  
Yoga   Exercise Mat
20 Burpees

20 Burpees

Beginner 70 sec  
Full Body  
25 Burpees

25 Burpees

Beginner 80 sec  
Full Body  
Rowing

Rowing

Beginner 10 min  
Shoulders   Cardio Machine
Core Circuit

Core Circuit

Gemiddeld 14 min  
Core   Stability Ball, Exercise Mat
Lower Body 2

Lower Body 2

Gemiddeld 7 min  
Legs   Kettlebells, Strength Machine

Trainingscategorieën