Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

2

Gemiddeld   17 minuten

Doelgebieden: Legs, Back, Glutes

Uitrusting: Chair

Francesca B.
 		    Toegevoegd door Francesca B.
2
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Been Workouts Stoel Workouts
Beschrijving

Twice a week. Set up barbell to 10kg and dumbbell to 7.5kg.

Gerelateerde Workouts

Total Body 2
Total Body 2
19 min 44 sec, Gemiddeld
Glutes B
Glutes B
18 min 47 sec, Gemiddeld
1
1
6 minuten, Intens
Starter Mode 1
Starter Mode 1
14 min 55 sec, Gemiddeld
Glutes And Back
Glutes And Back
12 minuten,
Butt/Legs
Butt/Legs
35 min 35 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!
Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!
8 min 21 sec, Beginner
THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min
THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min
10 min 49 sec, Beginner
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
25 min 50 sec, Beginner
Back to Basics
Back to Basics
15 minuten, Beginner
Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)
Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)
10 min 20 sec, Beginner
20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke
20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke
20 min 24 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Upper Body

Upper Body

Gemiddeld 6 min  
Upper Body   Dumbbells
Lower Body

Lower Body

Gemiddeld 13 min  
Lower Body   Dumbbells, Strength Machine, Barbells
Yoga

Yoga

Beginner 4 m 30 s  
Legs  
Lazy Workout

Lazy Workout

Gemiddeld 9 min  
Back   Dumbbell
Back/Shoulders - Thursday

Back/Shoulders - Thursday

Gemiddeld 7 min  
Back   Pull Up Bar, Cardio Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis