Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Dynamic Stretch

Gemiddeld   2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Core

Dynamic Stretch
Tags
Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Floor Wipers
Floor Wipers
40 seconden
Roll Up With 4 Point Reach
1 min 20 sec
Kneeling Side Stretch
50 seconden

Gerelateerde Workouts

6 MIN QUICK INTENSE AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories
6 MIN QUICK INTENSE AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories
6 min 16 sec, Intens
Tabata Song - Jump Around (House of Pain cover by Vanilla Ice)
Tabata Song - Jump Around (House of Pain cover by Vanilla Ice)
5 min 1 sec, Intens
BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home
BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home
3 min 54 sec, Beginner
UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine
UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine
3 min 51 sec, Beginner
5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)
5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)
5 min 30 sec, Gemiddeld
6 Min. Full Body Dynamic Warm Up + Mobility — Gym & Home Workout-Friendly, No Talking
6 Min. Full Body Dynamic Warm Up + Mobility — Gym & Home Workout-Friendly, No Talking
7 minuten, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Geri's Program Days 1, 3, 5

Geri's Program Days 1, 3, 5

Gemiddeld 59 min  
Core   Jump Rope
A1 6 Minute Abs

A1 6 Minute Abs

Gemiddeld 8 min  
Core   Stability Ball
TWT 1 Legs

TWT 1 Legs

Gemiddeld 22 min  
Calorie Count

Calorie Count

Beginner 8 min  
Full Body   Dumbbells
Beacon Phase 1 Tuesday

Beacon Phase 1 Tuesday

Intens 31 min  
Legs   Dumbbells, Barbells
LA Abs (Down)

LA Abs (Down)

Gemiddeld 17 min  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis