Beginner Workout

Balance

Beginner Duration 6 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: BOSU Ball

Toegevoegd door Kayla Porter

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Seated BOSU Balance

Seated BOSU Balance

3 minuten

Balancing Stick

Balancing Stick

3 minuten

Gerelateerde Workouts

14 minuten, Beginner

Bosu Collection

Bosu Collection

6 minuten, Beginner

Bosu Ball Balance

Bosu Ball Balance

16 min 30 sec, Gemiddeld

Balance Y Equilibro

Balance Y Equilibro

5 minuten, Intens

40 min 5 sec, Gemiddeld

16 minuten,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam