Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

*E Quick HIIT 3⃣

Intens   5 minuten

Doelgebieden: Lower Body

*E Quick HIIT 3⃣
Tags
Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Butt Kickers
Butt Kickers
30 seconden
High Knees
High Knees
30 seconden
Mummy Kicks
Mummy Kicks
30 seconden
Shuffles to Touch
Shuffles to Touch
30 seconden
Lateral Hops to Stabilization
Lateral Hops to Stabilization
30 seconden
Side to Side Hops
Side to Side Hops
30 seconden
Burpees
Burpees
30 seconden
Hops with Squat Thrusts
Hops with Squat Thrusts
30 seconden
Traveling Burpees
30 seconden
Froggy Jumps
Froggy Jumps
30 seconden

Gerelateerde Workouts

SLIM HOURGLASS WAIST PILATES WORKOUT 🔥 Burn Belly Fat & Tone | 5 min
SLIM HOURGLASS WAIST PILATES WORKOUT 🔥 Burn Belly Fat & Tone | 5 min
6 min 2 sec, Intens
PECTORAUX DÉBUTANT 5MIN À LA MAISON !
PECTORAUX DÉBUTANT 5MIN À LA MAISON !
5 min 27 sec, Gemiddeld
DAY 24 - 5 MIN HARDEST AB WORKOUT (MUST TRY!!)
DAY 24 - 5 MIN HARDEST AB WORKOUT (MUST TRY!!)
5 min 50 sec, Intens
5 Minute Warm Up Exercises Before Workout
5 Minute Warm Up Exercises Before Workout
5 min 21 sec, Gemiddeld
Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)
Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)
5 min 1 sec, Intens
5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn
5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn
5 min 57 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Grow Big Shoulders - Giant Set

Grow Big Shoulders - Giant Set

Intens 19 min  
Elliptical 20 *E

Elliptical 20 *E

Intens 20 min  
Lower Body   Cardio Machine
Lower Back Extensions - Burnouts *E

🔥Lower Back Extensions - Burnouts *E

Intens 5 min  
30 Day Abs and Squats Challenge

30 Day Abs and Squats Challenge

Intens 3 m 30 s  
Back   No Equipment
*E Quick HIIT 1⃣

*E Quick HIIT 1⃣

Intens 5 min  
Legs  
*E  Shredded -  Booty & Legs

*E 💧 Shredded - 🎀 Booty & Legs

Intens 55 min  
Lower Body   Cardio Machine, Box or Step

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis