Download in de App Store
Tags

Beschrijving

This workout improves your ability to move quickly in all directions, but you will need some space. Make it your goal to pick your feet up quickly and make the movements explosive.


Gerelateerde Workouts

Body Method L3 B
10 minuten, Intens
Lower Body Booster B
14 minuten, Beginner
Lower Body Booster E
15 min 10 sec, Gemiddeld
Art of Exercise Freebie G
9 min 20 sec, Gemiddeld
Fitness Camp I
13 minuten, Gemiddeld
Lower Body Booster D
15 minuten, Gemiddeld


Upgrade naar PRO+ om toegang te krijgen tot het programma waar deze workout deel van uitmaakt.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën