Burpee Challenge

Intens Duration 10 minuten

Toegevoegd door Isaac Caesar

Exercises

Set 1: 1 ronde

12 Squat Thrust Burpees

1 minuut

12 Squat Thrust Jax Burpee

1 minuut

12 Squat Thrust Squat Burpee

1 minuut

12 Chest To Ground Burpees

1 minuut

12 Single Leg Moutain Climber Burpees

1 minuut

12 Side Kickthrough Burpee

1 minuut

12 Chop And Hop Single Leg Burpee

1 minuut

12 Angry Mule Burpee

1 minuut

12 Triple Skyfall Burpee

1 minuut

One Arm Up Burpee

1 minuut

Gerelateerde Workouts

19 minuten, Intens

9 minuten, Intens

10 minuten, Intens

10 minuten, Beginner

20 minuten, Intens

25 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Bodyweight Challenge

Intens

11 min

Full Body

No Equipment

Upper Body Weights

Intens

1 u 40 m

Legs

Cardio Machine

Leg Day

Intens

1 u 15 m

Legs

Cardio Machine

HIT (High Intense Training)

Intens

43 min

Legs

Cardio Machine

Boxing

30 min

Shoulders

Burpee Challenge

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Bodyweight Challenge

Upper Body Weights

Leg Day

HIT (High Intense Training)

Boxing

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+