Fat Burning

Beginner Duration 2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Legs, Glutes, Back

Toegevoegd door Dyanne Tan

3mins work out

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squats

20 seconden

Rest

10 seconden

Push Up

20 seconden

Rest

10 seconden

Burpee

20 seconden

Rest

10 seconden

Leg Raise

20 seconden

Rest

10 seconden

Jumping Jack

20 seconden

Rest

10 seconden

Tap Plank

20 seconden

Gerelateerde Workouts

Fat Burning Level 3

12 min 40 sec, Intens

Fat Burning

12 min 30 sec, Intens

Fat Burning

11 min 45 sec, Intens

Fat Burning

13 minuten, Intens

Burning Fat

19 min 45 sec, Gemiddeld

Fat Burnnnnning Workout

6 min 45 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core the Pilates Way

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Shake Off Sluggishness

Beginner

12 min

Yoga

Exercise Mat

Airport Abs

Beginner

6 min

Pilates

Exercise Mat

Neck & Shoulder Release

Beginner

11 min

Back

Exercise Mat

Fat Burning

3mins work out

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core the Pilates Way

Simple Yoga Stretches

Shake Off Sluggishness

Airport Abs

Neck & Shoulder Release

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+