Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Child's Pose
Child's Pose
5 minuten

Set 2: 4 rondes
Bike Seated
Bike Seated
2 minuten
Bike Standing
Bike Standing
1 minuut
Bike Seated
Bike Seated
1 minuut
Bike
Bike
30 seconden
Bike
Bike
30 seconden
Bike Slowly
Bike Slowly
5 minuten


Gerelateerde Workouts

Bike
3 uur 50 min, Gemiddeld
Bike
18 min 10 sec, Gemiddeld
Bikeing
1 uur, Beginner
Cycle
1 uur 1 min, Gemiddeld
Biking
9 minuten, Gemiddeld
1 Day
55 minuten, Gemiddeld

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Extended Strength

Extended Strength

Intens 26 min  
Full Body   Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat
Bicycle

Bicycle

Gemiddeld 30 min  
Extreme Abs

Extreme Abs

Intens 20 min  
Core   Exercise Mat
Free Your Hips

Free Your Hips

Beginner 9 min  
Yoga   Exercise Mat
Bodyweight Challenge

Bodyweight Challenge

Intens 11 min  
Full Body   No Equipment

Trainingscategorieën