Boot. Camp

Duration 2 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Matthew Sester

Exercises

Set 1: 1 ronde

Ab Choppers

2 min 10 sec

Gerelateerde Workouts

6 Min. Full Body Dynamic Warm Up + Mobility — Gym & Home Workout-Friendly, No Talking

7 minuten, Beginner

This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!

5 min 20 sec, Beginner

5 min/day to improve plank strength

5 min 18 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Boot Camp

Gemiddeld

1 uur

Boot Camp

Gemiddeld

15 min

Total Arms & Abs!

Gemiddeld

5 min

Core

No Equipment

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Boot Camp

Intens

45 min

Booty Camp

Gemiddeld

8 sec

Legs

Boot. Camp

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Boot Camp

Boot Camp

Total Arms & Abs!

Fast Arms & Abs

Boot Camp

Booty Camp

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+