Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Want great legs? Yeah, we thought so. Do this workout every other day and you'll be walking in the park with great legs in no time! Remember to give it all you've got with max repetitions for each exercise.


Exercises

Set 1: 2 rondes
Froggy Jumps
Froggy Jumps
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Walking Lunges
Walking Lunges
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Sumo Squats
Sumo Squats
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Side Lunges
Side Lunges
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden


Gerelateerde Workouts

Lean Legs
4 minuten, Gemiddeld
Legs
4 minuten, Beginner
Leg
5 min 20 sec, Gemiddeld
Legs
4 minuten, Gemiddeld
Legs Up
8 minuten, Gemiddeld
Sexy Lean Legs
4 minuten, Gemiddeld


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Intens 12 min  
Arms   Exercise Mat
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Gemiddeld 15 min  
Core   Exercise Mat
Shed & Sculpt

Shed & Sculpt

Beginner 30 min  
Legs   Exercise Mat
Peace Out Pudge

Peace Out Pudge

Gemiddeld 8 min  
Full Body   Dumbbells
Pinch HIIT'er

Pinch HIIT'er

Gemiddeld 6 min  
Core   Exercise Mat
Jump Around!

Jump Around!

Intens 10 min  
Legs   No Equipment

Trainingscategorieën