Med Comm Two

Gemiddeld Duration 24 minuten

Doelgebieden: Arms, Back

Uitrusting: Dumbbell

Toegevoegd door Larry Whitmore

Exercises

Set 1: 1 ronde

Gewichten: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)

Cable Flyes

4 minuten

Gewichten: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)

Behind Neck Pulldown

4 minuten

Gewichten: Gemiddeld

Tricep Extensions

4 minuten

Gewichten: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)

Zottman Curls

4 minuten

Gewichten: Gemiddeld

Dumbbell Shrug

4 minuten

Wrist Curl

4 minuten

Gerelateerde Workouts

Chest And Back

12 minuten, Gemiddeld

Back & Biceps

16 min 30 sec, Gemiddeld

Back & Triceps

5 minuten, Gemiddeld

Weight Training 1

6 minuten, Gemiddeld

Arms

22 minuten, Gemiddeld

Arms

15 minuten, Gemiddeld

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 min 38 sec, Gemiddeld

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 min 57 sec, Gemiddeld

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 min 31 sec, Gemiddeld

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 min 1 sec, Intens

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 min 23 sec, Gemiddeld

Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!

41 min 36 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Quickdraw Adjustable Dumbbells