Chest

Gemiddeld Duration 6 minuten

Doelgebieden: Arms, Chest

Toegevoegd door Kyle Morrison

Exercises

Set 1: 1 ronde

15 herhalingen

20 seconden

15 herhalingen

20 seconden

15 herhalingen

20 seconden

10 herhalingen

20 seconden

10 herhalingen

20 seconden

10 herhalingen

20 seconden

Gerelateerde Workouts

Chest

6 min 55 sec, Gemiddeld

5 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Beginner

2 minuten,

3 min 10 sec, Intens

1 min 45 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Jump Rope

Gemiddeld

7 min

Legs

Jump Rope

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Biceps

Gemiddeld

12 min

Arms

Dumbbells

🏙Burj Khalifa * LENGTHENING🦒 Stretches For Better Posture⚕️* 〰️* 🌟HS

Beginner

17 min

Full Body

Exercise Mat

Increasing Height

Intens

17 min

Yoga

STRONG BIG Arms

Gemiddeld

6 u 16 m

Back

Chest

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Jump Rope

Scientific 7-Minute Workout

Biceps

🏙Burj Khalifa * LENGTHENING🦒 Stretches For Better Posture⚕️* 〰️* 🌟HS

Increasing Height

STRONG BIG Arms

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+