Download in de App Store

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Gym

Gym

20 min  
*E-lliptical 40

*E-lliptical 40

Intens 40 min  
Lower Body   Cardio Machine
*E-lliptical 20

*E-lliptical 20

Intens 20 min  
Lower Body   Cardio Machine
*E  Sprint Stops

*E 🔥 Sprint Stops

Intens 10 min  
Lower Body   Cardio Machine
Monthly Squats X5♦️

Monthly Squats X5♦️

Intens 10 sec  
Legs   No Equipment
❥ Treadmill ❥

❥ Treadmill ❥

Intens 10 min  
Legs   Cardio Machine

Trainingscategorieën