Download in de App Store

Exercises

Set 1: 1 ronde
Geräte im Fitnesstudio
20 minuten



Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

69 Push-Ups

69 Push-Ups

Intens 89 sec  
Shoulders   No Equipment
Ripped Biceps

Ripped Biceps

Intens 10 min  
Stretch

Stretch

Beginner 6 min  
Roll IN

Roll IN

Beginner 10 min  
Back   Foam Roller, Medicine Ball
Warm Up Bodyweight (HeS)

Warm Up Bodyweight (HeS)

Beginner 5 min  
Legs  
Balance

Balance

Gemiddeld 9 min  
Legs  

Trainingscategorieën