Gym

Duration 20 minuten

Exercises

Set 1: 1 ronde

Geräte im Fitnesstudio

20 minuten

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Walking

Gemiddeld

30 min

Legs

No Equipment

Pilates

Gemiddeld

1 uur

Stretch

Beginner

6 min

2 Minute Thrill (Nonstop Action)

Intens

2 min

Arnolds Blueprint (Bodybuilding .com) Day 2 Shoulders Arms And Abs

Intens

1 u 54 m

Let's Sling It

Gemiddeld

14 min

Glutes

Strength Machine

Gym

Exercises

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Walking

Pilates

Stretch

2 Minute Thrill (Nonstop Action)

Arnolds Blueprint (Bodybuilding .com) Day 2 Shoulders Arms And Abs

Let's Sling It

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+