Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Hiit

Intens   24 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Whitney Brown
 		    Toegevoegd door Whitney Brown
Hiit
Tags
Onderlichaam Workouts
Beschrijving

Hiit

Exercises

Set 1: 1 ronde
Power Walk
Power Walk
3 minuten

Set 2: 8 rondes
Prisoner Squats
Prisoner Squats
30 seconden
Rest
Rest
10 seconden
High Knees
High Knees
30 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Kneeling Plank
Kneeling Plank
30 seconden
Rest
Rest
10 seconden

Gerelateerde Workouts

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout
22 min 38 sec, Intens
100K Celebration & Let's Chat Q & A!
100K Celebration & Let's Chat Q & A!
21 min 15 sec, Gemiddeld
20 MIN INTENSE FULL BODY Dumbbell HIIT Workout - With Weights, Home Workout
20 MIN INTENSE FULL BODY Dumbbell HIIT Workout - With Weights, Home Workout
18 min 10 sec, Intens
23 Min FAT BURNING HIIT Workout | No Equipment | Torch Calories!!!
23 Min FAT BURNING HIIT Workout | No Equipment | Torch Calories!!!
23 min 9 sec, Gemiddeld
20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home
20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home
23 min 1 sec, Intens
20-minute STRONG BODY HIIT CARDIO Indoor Cycling Workout
20-minute STRONG BODY HIIT CARDIO Indoor Cycling Workout
21 min 8 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Intens 20 min  
Cardio   No Equipment
Kettlebell Krush

Kettlebell Krush

Gemiddeld 12 min  
Full Body   Kettlebells
Tuesday Lower ABS And Core With Weights Workout

Tuesday Lower ABS And Core With Weights Workout

Intens 30 min  
Core   Dumbbell, Kettlebell
Crossfit 1

Crossfit 1

Intens 38 min  
Legs   Dumbbell
Kettlebells

Kettlebells

Intens 19 min  
Lower Body   Kettlebell
Kettle Bells

Kettle Bells

Intens 20 min  
Lower Body   Box or Step, Kettlebell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis