Gemiddelde Workout

Weee

Gemiddeld Duration 10 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Daniela Olivos

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

Wekk1

Exercises

Set 1: 2 rondes

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

Burpees

1 minuut

Side Lunges

1 minuut

Walking Lunges

1 minuut

Torso Twists

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Beginner

7 min 50 sec, Gemiddeld

12 minuten, Beginner

6 min 40 sec, Beginner

27 minuten, Gemiddeld

8 min 25 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Absolutely Amazing Abs

Gemiddeld

32 min

Core

Exercise Mat

Fast And Furious

Gemiddeld

16 min

Absolute Arms

Intens

20 min

Shoulders

Dumbbells, Exercise Mat

Core with the Freak!

Beginner

17 min

Core

Bust The Bulge

Gemiddeld

13 min

Core

Walking Weight Off

Beginner

19 min

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam