Download in de App Store

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Walking

Walking

Gemiddeld 30 min  
Legs   No Equipment
Sexy Oblique ⚕️

Sexy Oblique ⚕️

Intens 10 min  
Core   Exercise Mat
Morning meditation (ec)

Morning meditation (ec)

Gemiddeld 25 min  
Yoga  
Walk

Walk

Gemiddeld 1 uur  
Weighted Side Bends **V

Weighted Side Bends **V

Intens 8 min  
Core   Dumbbell
Office Stairs!

Office Stairs!

Intens 15 min  
Lower Body   Cardio Machine

Trainingscategorieën