Walking

Gemiddeld Duration 30 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Jerry Moss

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Matig (Zone 2)

Walking

30 minuten

Workout Discussion

28 Feb

Ahmed F.

I enjoy doing this activity

23 Mar

Jana R.

walkes 1.3 miles 15m

Gerelateerde Workouts

Walk

1 uur 3 min, Beginner

Walk & Jog

30 minuten, Gemiddeld

Walking

2 minuten, Beginner

20 Min Moderate Walking♦️

20 minuten, Gemiddeld

Walk/jog

11 minuten, Beginner

walk and run

49 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld

90 sec

Core

No Equipment

squats

Gemiddeld

60 sec

Walk Walk Walk

Beginner

10 min

Walking

Gemiddeld

1 uur

Meditation

Beginner

5 min

Walking

Exercises

Workout Discussion

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

100 Mason Twist Challenge

squats

Walk Walk Walk

Walking

Meditation

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+