Beginner Workout

HIIT

Beginner Duration 25 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Cardio Machine

Toegevoegd door Adoley Parker

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Cardio Apparatuur Workouts

Beschrijving

From my current fitness program

Exercises

Set 1: 5 rondes

Treadmill Walking

Helling: Licht
❤️ Licht (Zone 1)

Treadmill Walking

2 minuten

Treadmill Moderate Jog

Helling: Licht
❤️ Matig (Zone 2)

Treadmill Moderate Jog

2 minuten

Treadmill Running

Helling: Licht
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)

Treadmill Running

1 minuut

Gerelateerde Workouts

20 min 30 sec, Intens

19 minuten, Gemiddeld

14 minuten, Intens

30 minuten, Intens

27 minuten, Gemiddeld

7 minuten,

NordicTrack Foldable Treadmill

Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Workouts met dezelfde uitrusting

Fat Burning Virtual Cycling Workout

Fat Burning Virtual Cycling Workout

45 min 14 sec, Gemiddeld

5-Minute Pedal Exerciser Workout

5-Minute Pedal Exerciser Workout

5 min 45 sec, Beginner

20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss

20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss

21 min 48 sec, Gemiddeld

Indoor Cycling Workout | Alps Tour

Indoor Cycling Workout | Alps Tour

31 minuten, Gemiddeld

Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder

Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder

23 min 30 sec, Beginner

30 min Mini Trampoline Cardio Workout

30 min Mini Trampoline Cardio Workout

32 min 32 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Treadmill Interval (HIIT) Workout (UM)

Intens

24 min

Treadmill Circuit

Gemiddeld

15 min

Cardio Walk/Run I

Gemiddeld

37 min

Legs

Wall

Cardio: Walk/Run

Gemiddeld

29 min

Lower Body

Wall

Running circuit

Gemiddeld

24 min

Chest

Cardio Machine

HIIT 5 Min Session

Gemiddeld

11 min

Legs

Cardio Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam