Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Ripster

Intens   10 minuten

Doelgebieden: Core

Eric Wetrock
 		    Toegevoegd door Eric Wetrock
Ripster
Tags
Buik & Core Workouts
Beschrijving

Do exercise back to back with no breaks in between. :-)

Exercises

Set 1: 6 rondes
Mountain Climbers
Mountain Climbers
20 seconden
In and Outs
In and Outs
20 seconden
V-Ups
V-Ups
20 seconden
Russian Twists
Russian Twists
20 seconden
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
20 seconden

Gerelateerde Workouts

15-Day Summer Sculpt Series - Day 1 | Killer Core Workout | All Standing, No Equipment
15-Day Summer Sculpt Series - Day 1 | Killer Core Workout | All Standing, No Equipment
11 min 30 sec, Gemiddeld
Tackle This 10-Minute HIIT Rowing Workout in Beautiful Norway
Tackle This 10-Minute HIIT Rowing Workout in Beautiful Norway
11 min 16 sec, Intens
10 min. POST-WORKOUT STRETCH for Increased Flexibility and Injury Prevention!
10 min. POST-WORKOUT STRETCH for Increased Flexibility and Injury Prevention!
11 min 55 sec, Gemiddeld
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #2 - Lauren Fitter
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #2 - Lauren Fitter
10 min 46 sec, Intens
14 Days ABS and CORE Challenge - Day 10
14 Days ABS and CORE Challenge - Day 10
10 min 28 sec, Gemiddeld
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #3 - Lauren Fitter
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #3 - Lauren Fitter
11 min 4 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

35 Min. Marine

35 Min. Marine

Intens 35 min  
Push-ups & Abs 10 - 8 - 6 - 4 - 2 - 1

Push-ups & Abs 10 - 8 - 6 - 4 - 2 - 1

Intens 32 min  
Ripster

Ripster

Intens 11 min  
Core  
Top Gun

Top Gun

Intens 12 min  
Core   Kettlebell, Dumbbell
15-Minute Dumbbell Burn

15-Minute Dumbbell Burn

Intens 15 min  
Full Body   Dumbbells
Tabatha X

Tabatha X

Intens 10 min  
Shoulders  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis