Beginner Workout

Hip Flexibility

Beginner Duration 25 seconden

Toegevoegd door Penny Mcculloch

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Licht (Zone 1)

Hip Flxibilty Warn Up

10 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Everyday Warm-Up

Everyday Warm-Up

7 minuten, Beginner

6 Min. Full Body Dynamic Warm Up + Mobility — Gym & Home Workout-Friendly, No Talking

6 Min. Full Body Dynamic Warm Up + Mobility — Gym & Home Workout-Friendly, No Talking

7 minuten, Beginner

Do this Workout at Home!

Do this Workout at Home!

4 min 18 sec, Gemiddeld

Morning Exercise

Morning Exercise

4 min 35 sec, Beginner

5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)

5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)

4 min 21 sec, Gemiddeld

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home

3 min 54 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Hip Drill

Beginner

11 min

Just Sit & Stretch

Beginner

5 min

Hip Flexibility

Gemiddeld

12 min

The HOT Seat

Gemiddeld

6 min

Legs

Chair

Free Your Hips

Beginner

9 min

Yoga

Exercise Mat

Love You to the Core

Beginner

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam