Gemiddelde Workout

300 Twists

Gemiddeld Duration 5 minuten

Doelgebieden: Core, Back

Toegevoegd door *scotty K

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

5 minuten

Gerelateerde Workouts

How to Do a Dead Bug: A Guide from Physical Therapists

How to Do a Dead Bug: A Guide from Physical Therapists

1 min 13 sec, Gemiddeld

Core Exercise: Dead Bug

Core Exercise: Dead Bug

1 min 38 sec, Beginner

Do this Workout at Home!

Do this Workout at Home!

4 min 18 sec, Gemiddeld

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)

5 min 1 sec, Intens

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home

3 min 54 sec, Beginner

5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn

5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn

5 min 57 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spinning 30

Intens

30 min

Mikey's Warm Ups

Gemiddeld

6 min

*Sk's WARMING UP.....🔥🔥

Beginner

3 min

40 Min Treadmill Interval

Gemiddeld

38 min

Cuff As Nails ...pre shoulder warmup & control drills (LT)

Beginner

7 min

Shoulders

Get Started Core

Beginner

6 min

Pilates

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam