Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Momma

Beginner   115 seconden

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Stability Ball, Resistance Band

Shemeka Hamilton
 		    Toegevoegd door Shemeka Hamilton
Momma
Tags
Thuisgym Workouts Been Workouts Oefenbal Workouts Weerstandsband Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Ab Ball Raises
Ab Ball Raises
10 herhalingen
Band Bicep Curls
Band Bicep Curls
30 seconden
3 Point Touches
3 Point Touches
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Abs
Abs
12 minuten, Gemiddeld
Sitting
Sitting
8 min 50 sec, Beginner
Monday
Monday
1 min 26 sec, Beginner
Ball
Ball
6 min 45 sec, Gemiddeld
My Workout
My Workout
10 minuten, Beginner
Fit
Fit
4 minuten, Gemiddeld
Rep Fitness Resistance Bands
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Bodylastics Stability Ball Workout 3
Bodylastics Stability Ball Workout 3
28 min 5 sec, Gemiddeld
Bodylastics Stability Ball Workout 2
Bodylastics Stability Ball Workout 2
31 min 49 sec, Gemiddeld
Knee Rehab
Knee Rehab
5 min 33 sec, Gemiddeld
5 things that will help you when your neck hurts
5 things that will help you when your neck hurts
4 min 30 sec, Gemiddeld
Vibration Plate
Vibration Plate
15 minuten, Beginner
Core And Arms
Core And Arms
20 minuten, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis