Gemiddelde Workout

Lol2

Gemiddeld Duration 4 minuten

Doelgebieden: Superior del cuerpo

Toegevoegd door Trio De Ases

Tags

Bovenlichaam Workouts

Beschrijving

Lol2

Exercises

Set 1: 1 ronde

3 minuten

Set 2: 1 ronde

Aperturas de pecho

Aperturas de pecho

15 herhalingen

Cuclillas breves

Cuclillas breves

15 herhalingen

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Gemiddeld

55 seconden, Gemiddeld

6 min 54 sec, Gemiddeld

1 min 20 sec, Intens

3 minuten, Gemiddeld

5 min 32 sec,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIIT de peso corporal

Intens

8 min

Cuerpo Entero

Ningún equipo

En casa

Intens

17 min

Núcleo

Ningún equipo

Cuerpo 10 total

Intens

10 min

Cuerpo Entero

Colchoneta de ejercicio

Masacre

Gemiddeld

2 m 30 s

Hombros

Gym 👍

Gemiddeld

60 sec

Hombros

Machacar Abdominales

Gemiddeld

10 min

Núcleo

Ningún equipo

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam