Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Masacre

Gemiddeld   2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Hombros, Pecho, Brazos

Willams Lima
 		    Toegevoegd door Willams Lima
Masacre
Tags
Schouder Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Flexiones
Flexiones
50 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Rutina HIIT Para Adelgazar || 20 Minutos de Cardio en Casa
Rutina HIIT Para Adelgazar || 20 Minutos de Cardio en Casa
5 min 58 sec, Gemiddeld
¿Eres un Superplanquero?
¿Eres un Superplanquero?
5 minuten, Intens
Muslos Internos (Inner thighs) #mamafit
Muslos Internos (Inner thighs) #mamafit
5 min 42 sec, Gemiddeld
Brazos y Abs de Alta Repetición
Brazos y Abs de Alta Repetición
5 min 20 sec, Beginner
Get Tight and Toned Arms ( brazos delgados y tonificados)
Get Tight and Toned Arms ( brazos delgados y tonificados)
6 min 29 sec, Gemiddeld
RETO 100 SENTADILLAS | Ejercicios para AUMENTAR GLÚTEOS y tonificar piernas
RETO 100 SENTADILLAS | Ejercicios para AUMENTAR GLÚTEOS y tonificar piernas
6 min 3 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

En casa

En casa

Intens 17 min  
Núcleo   Ningún equipo
Contador de calorías

Contador de calorías

Beginner 8 min  
Cuerpo Entero   Mancuernas
¡Alta intensidad!

¡Alta intensidad!

Intens 4 min  
Núcleo   Ningún equipo
Pecho

Pecho

Gemiddeld 20 min  
Pecho   Mancuerna, Pelota de estabilidad
Haga latir el corazón en casa

Haga latir el corazón en casa

Gemiddeld 17 min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

Gemiddeld 10 min  
Núcleo   Ningún equipo

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis