Intense Workout

Yoga Sequence

Intens Duration 10 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Teo A

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

30 seconden

Standing Forward Bend

Standing Forward Bend

1 minuut

45 seconden

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

1 minuut

❤️ Krachtig (Zone 3)

45 seconden

1 minuut

30 seconden

30 seconden

Crescent Lunges

Crescent Lunges

1 minuut

1 minuut

Crescent Lunges

Crescent Lunges

1 minuut

Mountain Pose with Prayer Hands

Mountain Pose with Prayer Hands

1 minuut

Gerelateerde Workouts

14 min 36 sec, Gemiddeld

5 min 30 sec,

12 min 20 sec, Gemiddeld

15 minuten, Gemiddeld

11 minuten, Gemiddeld

12 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stretch It Out!

Intens

11 min

*E 🌅 Vinyasa Yoga ⭐️

Intens

41 min

Legs

Skimboard Trainning

Intens

12 min

Legs

Exercise Mat

Invoke Your Inner God **V

Intens

15 min

Yoga

Back And Calf Day 2

Intens

21 min

Legs

Barbell, Box or Step, Dumbbell, Pull Up Bar

Running Session

Intens

1 u 9 m

Legs

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam