Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Biking


Exercises

Set 1: 1 ronde
30 minuten
5 seconden


Gerelateerde Workouts


NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Total Arms & Abs!

Total Arms & Abs!

Gemiddeld 5 min  
Core   No Equipment
ACL Strength 1 #LM

ACL Strength 1 #LM

Beginner 12 min  
Lower Body  
Strong Booty Challenge

Strong Booty Challenge

Beginner 4 m 30 s  
Glutes   No Equipment
Step It Up

Step It Up

Beginner 14 min  
Lower Body   Box / Step
PT Appointment

PT Appointment

Beginner 51 min  
Lower Body   Box or Step
PT Homework ACL 2 #LM

PT Homework ACL 2 #LM

Gemiddeld 23 min  
Lower Body   Box or Step

Trainingscategorieën