Bodacious Booty

Beginner Duration 5 minuten

Toegevoegd door Miranda Wright

Beschrijving

Alternate sides halfway through. 15 second break in between exercise.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squat To Tippy Toes

1 minuut

Single Leg Knee Pulses

1 minuut

Forward Lunge And Twist

1 minuut

Duck Under Squats

1 minuut

Extended Leg Pulse Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Booty Booty

11 min 30 sec,

AllAboutTheBooty

8 min 40 sec,

Booty

8 min 5 sec, Gemiddeld

For The Booty

7 minuten, Gemiddeld

Bootylicious

40 minuten, Gemiddeld

Booty Do

8 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Awesome Body Circuit

Gemiddeld

12 min

Core

Wall

10 Min Wake-Up Call

Beginner

10 min

Core

Exercise Mat

Crawl, Walk, Run

Beginner

20 min

Lower Body

Exercise Mat, Chair

Barre Burn

Intens

13 min

Lower Body

Exercise Mat, Chair

Bodyweight HIIT

Intens

8 min

Full Body

No Equipment

Battleground Conditioning

Gemiddeld

11 min

Core

Exercise Mat

Bodacious Booty

Alternate sides halfway through. 15 second break in between exercise.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Awesome Body Circuit

10 Min Wake-Up Call

Crawl, Walk, Run

Barre Burn

Bodyweight HIIT

Battleground Conditioning

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+