Gemiddelde Workout

Bootylicious

Gemiddeld Duration 40 minuten

Toegevoegd door Tashia Ogburn

Beschrijving

Butt, legs

Exercises

Set 1: 5 rondes

Lunges with Knee Lifts

Lunges with Knee Lifts

1 minuut

Jumping Lunges

1 minuut

Side Lunges

1 minuut

Squat Jumps

1 minuut

Squat Pulses

1 minuut

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

1 minuut

Seal Jacks

1 minuut

Jumping Jacks

1 minuut

Gerelateerde Workouts

5 min 20 sec, Gemiddeld

40 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Gemiddeld

17 min 30 sec, Intens

16 min 30 sec, Gemiddeld

AllAboutTheBooty

AllAboutTheBooty

8 min 40 sec,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Muscle Memory

Gemiddeld

35 min

Full Body

Dumbbells

Dumbbell Muscle Blaster

Gemiddeld

27 min

Arms

Dumbbells

Tough Legs

Gemiddeld

44 min

Legs

ALL-OVER body TONE-SCULPT and LEAN-UP!!

Gemiddeld

45 min

Abs Attack

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Shed & Sculpt

Beginner

30 min

Legs

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam