Gemiddelde Workout

Glute Blaster

Gemiddeld Duration 4 minuten 30 seconden

Toegevoegd door Gabrielle B

Beschrijving

Use the glute machine in your gym. 50-80lbs

Exercises

Set 1: 5 rondes

Glute Blaster

30 seconden

Rest

25 seconden

Gerelateerde Workouts

10 min 25 sec, Beginner

33 min 3 sec, Gemiddeld

28 min 10 sec, Gemiddeld

1 uur 56 min, Gemiddeld

The Butt Blaster 2

The Butt Blaster 2

22 min 15 sec, Gemiddeld

12 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Single Leg Extensions (Re)

Intens

6 min

Booty

Gemiddeld

60 sec

Treadmill

Beginner

10 min

Legs

Intens

2 min

Leg Press

Gemiddeld

3 min

Wall Sit

Gemiddeld

60 sec

Legs

Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam