Intense Workout

Intenso

Intens Duration 2 minuten

Doelgebieden: Núcleo

Toegevoegd door Leandro Iafrate

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Intenso

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

7 min 20 sec, Intens

5 minuten, Intens

12 minuten, Intens

Antonio Benitez

Antonio Benitez

20 minuten, Intens

6 minuten, Intens

5 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Increíble ataque abdominal

Gemiddeld

10 min

Núcleo

Colchoneta de ejercicio

Desafío de energía

Intens

10 min

Inferior del cuerpo

Pared

Tabata de cuerpo completo

Gemiddeld

4 min

Inferior del cuerpo

Ningún equipo

¡Alta intensidad!

Intens

4 min

Núcleo

Ningún equipo

Reto de Resistencia de 12 Minutos

Gemiddeld

12 min

Cuerpo Entero

Ningún equipo

Reto de peso de 9 minutos

Intens

9 min

Cuerpo Entero

Colchoneta de ejercicio

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam