Intense Workout

Dance

Intens Duration 30 minuten

Toegevoegd door Shania Dorset

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Krachtig (Zone 3)

Dance

30 minuten

Gerelateerde Workouts

30 Min Full Body Dumbbell Challenge | STRENGTH GIANT SETS

30 Min Full Body Dumbbell Challenge | STRENGTH GIANT SETS

32 min 20 sec, Intens

HIIT Cuerpo completo

HIIT Cuerpo completo

35 min 48 sec, Gemiddeld

5000 Steps Walking Workout// 30 MIN Sweaty Walking Workout

5000 Steps Walking Workout// 30 MIN Sweaty Walking Workout

31 min 6 sec, Gemiddeld

Start - Straightener (Back, Hamstrings And Core Plus Cardio)

Start - Straightener (Back, Hamstrings And Core Plus Cardio)

36 min 25 sec, Intens

Crossfit WOD Sunday Beppe

Crossfit WOD Sunday Beppe

32 min 30 sec, Intens

Group 3 - Chest and Arms Circuit Plus Isometric And Balance Sets

Group 3 - Chest and Arms Circuit Plus Isometric And Balance Sets

36 min 15 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fartlek Sprint

Gemiddeld

28 min

Legs

No Equipment

Cycling

Gemiddeld

30 min

Dance Central

Gemiddeld

1 uur

Dance

Gemiddeld

1 uur

The Strength Train

Gemiddeld

16 min

Full Body

Dumbbells, Bench

RUDE DANCING "Melyn" :)

Beginner

3 m 30 s

Shoulders

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam