Gemiddelde Workout

Everyday Pushups

Gemiddeld Duration 2 minuten

Toegevoegd door Niez Ember

Beschrijving

Everyday. 50 reps

Exercises

Set 1: 1 ronde

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

20 seconden

Push-Ups

20 seconden

Star Push-ups

20 seconden

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

30 seconden

The Left And Right Wide Pushups

30 seconden

Gerelateerde Workouts

8 min 45 sec, Gemiddeld

2 min 30 sec, Beginner

5 min 50 sec, Gemiddeld

Intense Push Ups

Intense Push Ups

2 minuten, Intens

13 min 30 sec, Gemiddeld

5 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wicked Warm Up Stretching

Beginner

7 min

Legs

Exercise Mat

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Morning Routine

Gemiddeld

2 m 30 s

15 Min Core Booster Abs

Gemiddeld

15 min

Core

No Equipment

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld

6 min

Full Body

Wall

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam