Disk Gliding - Legs

Gemiddeld Duration 14 minuten

Toegevoegd door Natalya A

Beschrijving

Great exercises to get your booty and legs in shape.

Exercises

Set 1: 3 rondes

Push Over - Left

45 seconden

Push Over - Right

45 seconden

Liquid Lunge - Left

1 minuut

Liquid Lunge - Right

1 minuut

Heel-Raiser

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Leg & Glute

22 minuten, Gemiddeld

Quick Legs And Butt

14 minuten, Gemiddeld

LEGS!

30 minuten, Gemiddeld

Legs

13 min 20 sec, Gemiddeld

LEGS&BUTT

8 minuten, Beginner

Legs

3 min 50 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

One Legged Blind Balance Test

Intens

90 sec

Legs

No Equipment

Wicked Warm Up Stretching

Beginner

7 min

Legs

Exercise Mat

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Put The Kettle On

Gemiddeld

21 min

Full Body

Exercise Mat, Kettlebells

🐱 Floor To Knee

Beginner

60 sec

Legs

No Equipment

Glider Disc Workout ~ KC✌

Intens

26 min

Lower Body

No Equipment

Disk Gliding - Legs

Great exercises to get your booty and legs in shape.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

One Legged Blind Balance Test

Wicked Warm Up Stretching

2-Min Plank Challenge

Put The Kettle On

🐱 Floor To Knee

Glider Disc Workout ~ KC✌

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+