Warming Up

Full body

Gerelateerde Workouts

Warm Up

5 minuten, Gemiddeld

Warm Up2

4 min 15 sec, Beginner

Warmup

16 min 40 sec, Beginner

The Warm Up

11 min 35 sec, Beginner

Heat Up

5 min 15 sec, Beginner

Full body

9 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Full Body Workout with Dumbbells

20 min 8 sec, Gemiddeld

Stronger Abs #5

20 min 20 sec, Gemiddeld

Medicine Ball HIIT

22 min 43 sec, Intens

Slam Ball Partner Workout

20 min 43 sec, Gemiddeld

Slam Ball Workout

24 min 30 sec, Gemiddeld

HIIT Abs with Med Ball

20 min 31 sec, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

SPRI Medicine Ball

WF Athletic Supply Medicine & Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bootcamp workout

Intens

43 min

Full Body

Hard cardio killer

Intens

48 min

Lower Body

Jump Rope

Biceps Triceps Workout.

Intens

55 min

Arms

Dumbbell, Chair, Bench

Push up & plank challenge

Intens

6 min

Back

Condition Campus

Intens

1 u 2 m

Full Body

Kettlebell, Dumbbell, Jump Rope

Bodycamp

Intens

30 min

Full Body

Dumbbell, Stability Ball, Kettlebell, Jump Rope

Warming Up

Full body

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bootcamp workout

Hard cardio killer

Biceps Triceps Workout.

Push up & plank challenge

Condition Campus

Bodycamp

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+