Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Weerstand: Gemiddeld
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut


Gerelateerde Workouts


NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Swimming

Swimming

Intens 30 min  
Calf Raises

Calf Raises

Intens 3 min  
Treadmill

Treadmill

Intens 35 min  
Legs   Cardio Machine
Upper Body

Upper Body

Intens 1 uur  
Arms   Dumbbell, Strength Machine, Bench, Stability Ball
Strong Runner

Strong Runner

Intens 28 min  
Full Body   Dumbbells, Box / Step
Get HIIT

Get HIIT

Intens 14 min  
Lower Body   No Equipment

Trainingscategorieën