Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

2 Month

Gemiddeld   8 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Stability Ball

Meram M.
 		    Toegevoegd door Meram M.
2 Month
Tags
Thuisgym Workouts Onderlichaam Workouts Oefenbal Workouts

Gerelateerde Workouts

Beginning
Beginning
8 minuten, Beginner
Monday
Monday
9 minuten, Beginner
A
A
9 minuten, Gemiddeld
Dia 1
Dia 1
19 min 30 sec, Beginner
Quick
Quick
10 minuten, Beginner
All In One
All In One
8 min 30 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
27 min 3 sec, Beginner
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
31 min 1 sec, Gemiddeld
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
1 uur 16 min 21 sec, Beginner
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
31 min 23 sec, Gemiddeld
Core Activation for Deep Diastasis Recti
Core Activation for Deep Diastasis Recti
2 min 6 sec, Beginner
Stability Ball Lower Body Sculpt | Easy To Follow Lower Body Sculpt | Tone Your Butt & Thighs
Stability Ball Lower Body Sculpt | Easy To Follow Lower Body Sculpt | Tone Your Butt & Thighs
30 min 46 sec, Beginner

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Run

Run

30 min  
Dynamic Flexibility

Dynamic Flexibility

Gemiddeld 10 min  
Full Body   Exercise Mat
All Arms

All Arms

Gemiddeld 5 min  
Arms   Dumbbells, Chair
1 Month

1 Month

Gemiddeld 9 min  
Lower Body   Exercise Mat, Chair, Dumbbells, Wall
One Week

One Week

Gemiddeld 11 min  
Full Body   Dumbbell, Stability Ball
Leg

Leg

Gemiddeld 17 min  
Lower Body   Dumbbells, Box or Step, Chair, Stability Ball, Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis