Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Hiit cardio


Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut


Gerelateerde Workouts

HIIT Cardio
7 minuten,
Hiit Cardio
28 minuten, Intens
Cardio
21 minuten, Intens
Hiit
42 minuten, Intens
HIIT: Cardio
11 min 12 sec, Intens
HIIT Cardio
18 min 20 sec, Intens


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cardio Jump 'n Crunch

Cardio Jump 'n Crunch

Beginner 4 min  
Core   No Equipment
Cardio

Cardio

30 min  
Stretch/Warmup

Stretch/Warmup

Beginner 33 min  
Legs   Chair
Cardio

Cardio

Gemiddeld 45 min  
Cardio

Cardio

Intens 40 min  
Chest  
Full Body Session...#81

Full Body Session...#81

Gemiddeld 59 min  
Upper Body   Strength Machine, Barbell, Bench, Box or Step

Trainingscategorieën